Tecnologia espacial em prol da saúde
Criadas há 40 anos por cientistas soviéticos, as plataformas vibratórias são grande aliadas para quem busca ganho de massa muscular
A ideia incial de pesquisadores soviéticos, há 40 anos, era de desenvolver uma tecnologia que auxiliasse os astronautas a ficar mais tempo no espaço sem perder a força muscular, já que fora da Terra não existe força gravitacional: surgiram as plataformas vibratórias. A eficácia do aparelho se provou tamanha, que até hoje ele é usado por pessoas que buscam não apenas o ganho de massa muscular, mas também realizar exercícios específicos em benefício da saúde física.
''Os exercícios são parecidos com os realizados em uma aula de musculação. A diferença é que a vibração causa instabilidade, o que solicita mais das fibras musculares e o tempo de contração dos músculos também é maior", explica a fisioterapeuta Caroline Caldas Pan que trabalha com a plataforma vibratória da Techo Training na Academia Gustavo Borges de Londrina.
''Os exercícios são parecidos com os realizados em uma aula de musculação. A diferença é que a vibração causa instabilidade, o que solicita mais das fibras musculares e o tempo de contração dos músculos também é maior", explica a fisioterapeuta Caroline Caldas Pan que trabalha com a plataforma vibratória da Techo Training na Academia Gustavo Borges de Londrina.
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