Glaucielle dá aulas para crianças e, com 78 kg, sentia dores nos joelhos.
Mudança de estilo de vida trouxe 22 kg a menos e melhor condição física.
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Glaucielle perdeu 22 kg e descobriu a paixão
A professora de educação infantil Glaucielle Rodrigues Silva Lima, de 29 anos, costumava sentir dores nos joelhos e cansaço durante as aulas.
Na época, a mineira de Belo Horizonte estava com 78 kg, peso que significava um quadro de obesidade por causa de sua altura, 1,58 m.“Já tinha tentado fazer várias dietas, entrar na academia e até remédios, mas nunca conseguia me manter em nada e sempre voltava a engordar”, lembra.
O alerta veio quando Glaucielle percebeu que as roupas no tamanho 46 já não estavam mais servindo - momento que ela decidiu, então, tomar uma atitude.
“Com a ajuda de livros sobre o assunto, consegui dar o primeiro passo e comecei a mudar meus hábitos”, conta. Cerca de um ano e meio depois de mudanças na alimentação e uma rotina de atividade física, a mineira conseguiu perder 22 kg e chegar aos 56 kg, peso adequado para sua altura.
“Por trabalhar com crianças, costumava abaixar e levantar várias vezes durante as aulas e sentia muita dor. Depois que perdi peso, minha condição física melhorou muito e tenho muito mais disposição para dar aula”, avalia. A rotina de Glaucielle começa às 5h30, quando acorda para trabalhar no turno da manhã e no da tarde – à noite, ela encontra tempo para ir para a academia e ainda cuidar da casa e ficar com o marido.
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