Vida Saudavel-Beneficios do Cha Verde
Os benefícios do chá para a saúde são inúmeros e a cada dia mais descobertas são encontradas. O chá verde é usado no combate a perda de peso aliada a uma dieta equilibrada você pode perder até 2,5 quilos por semana, além de queimar a gordura dos pneuzinhos indesejáveis.
O chá verde queima as gorduras abdominais isso mesmo aquela barriguinha acumulada, vai embora com o uso do chá.
Mas esta queima de gordura localizada só é concluída aliada há uma alimentação balanceada saudável, o chá emagrece por que facilita a queima de gordura.
Você também pode usa-lo para desintoxicar o organismo e facilitar a digestão, alem de prevenir o envelhecimento precoce, ajuda a melhorar a memória e o colesterol ruim também é reduzido.
Se você quer ficar ainda mais satisfeita faça 20 minutos de exercícios diários pode ser leves, como uma simples caminhada ajuda a queimar ainda mais as gordurinhas indesejadas.
O ideal é beber duas xícaras do chá por dia, uma em jejum e outra meia hora antes do almoço ou jantar.
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