Orientação do SPA Lapinha Sobre o uso da Internet e Organismo Humano
FONTE ............................ Lapinha SPA
Quantas vezes por dia você checa o seu celular? Dispositivos digitais à sua volta constantemente desviam a sua atenção e diminuem sua produtividade? Você já se perguntou se realmente tem dado a devida atenção aos aspectos que permeiam aquilo que de fato está acontecendo ao seu redor? Se se identificou com estas perguntas, saiba que esta hiperconectividade pode estar afetando diretamente a sua saúde.
A American Psychological Association (APA), por exemplo, já destacou o uso constante de tecnologia como uma das principais causas de níveis elevados de estresse na população. E de fato, no campo da ciberpsicologia, que estuda o impacto da interação com a tecnologia em nossos estados mentais, o vício em dispositivos digitais é frequentemente ressaltado como uma das grandes barreiras para o nosso bem-estar no mundo moderno. É por isso que na Lapinha a palavra detox abarca não só a rotina alimentar e física de nossos hóspedes, mas também o desafio de desconectar-se das telas e aplicativos que muitas vezes nos controlam.
Desconectar-se do mundo online pode ajudá-lo a reduzir o estresse e desfrutar de mais conexões ou experiências da vida real. Por aqui, estimulamos ao máximo a realização de atividades em meio à natureza, destacamos a importância da prática da atenção plena em sua rotina, promovemos atividades sociais e desconectamos a Internet sempre às 22h, para que você desfrute da sua hora de repouso sem se preocupar com os problemas que ficaram para fora da porteira da Lapinha.
O nosso objetivo é simples. Queremos que você faça um detox digital para aproveitar mais a vida! Esteja no momento presente, sinta-se conectado ao mundo e às pessoas ao seu redor, seja mais feliz e saudável e com mais tempo para fazer as coisas que você gosta e que realmente importam. De que outro motivo você precisa para deixar um pouco as tecnologias de lado e simplesmente se dedicar um pouco a você mesmo?🌿
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